[資料來源:師大新聞]
全球多數人公認、不分年齡的最好運動，就是健走！國立臺灣師範大學結合百年校慶，規劃「師大100健走活動」，11月7日至12月4日期間號召全校教職員工生共襄盛舉，以達成「師大百歲十萬里」目標，本活動共計1,537人參加，總累積里程逾18萬公里，若以減少搭乘交通運輸工具之碳排量計算，約減少排放39.78噸二氧化碳，相當於3,315棵樹木一年吸收的二氧化碳量，讓自己越走越健康，同時也永續愛地球。
依照本次使用「Walkii」APP軟體統計，團體平均步數排名第一為人事室，人事室紀茂嬌主任表示，本校推展運動相當積極且全面，已有良好風氣延續、同仁主動參與及師長身體力行等，均是人事室能夠在活動中創下佳績的因素。同仁們維持健走習慣後，除了提升身體健康外，也會一同相約去健走，無形中促進彼此情誼，也增進工作效率，健走帶來的效益遠比想像中來得多。
人事室鄭炎明組長表示，隨著「師大100健走活動」開始，同仁們逐漸養成習慣，均會利用中午休息及下班時間健走，除了人事室同仁外，亦能看到各單位教職員工生在日光大道、操場上健走，運動氛圍濃厚，在遊戲化的APP搭配下趣味而不死板，使本校沉浸在健走與健康提升的熱情中。
全人教育中心劉若蘭執行長表示，參與健走活動時，逐漸減少搭乘運輸工具的時間，並且以增加健走的方式替代，一段時間努力後，看到自身步數增加及APP遊戲化方式，感到十分喜悅，維持健康也能如此輕鬆有趣，是另一種全新體驗。此外，從全人教育觀點，維持健康及體能增進也相當重要，期望師生能在未來保持良好運動習慣，累積自己的健康存摺。
樂活EMBA暨樂跑社社長李姿樺同學表示，平日參與樂跑社即有規律運動習慣，此次活動更是激勵自己健走的熱情，並邀約社員與朋友共同參加，過程中相互加油打氣，更是讓團隊堅持下去的動力，彼此一同健走提升健康，也能減少搭乘交通運輸工具或是電梯，兼顧節能減碳，更是一舉兩得，未來將會持續與社員及朋友們運動護健康。
樂活EMBA傅貞菁同學表示，平時即有參加本校樂跑社，同學及校友們均會共同相約運動，透過本次健走活動，更邀集社員一同參加，並將全體的運動頻率提升，希望在活動中有亮眼表現。傅同學認為，群體力量有助於激勵彼此的動機與意志，參與活動的團隊間競賽和社員的共同努力下，讓健走變得更加多元趣味。
教育學系林芙名同學表示，參加「師大100健走活動」後，減少搭乘校車的頻率，並以健走方式代替，步數累積的同時，健康也跟著增加，過程中也邀請朋友共同參與，一起在APP遊戲中闖關達標拿獎牌，輕鬆好玩也能兼顧運動，是個難得機會。
教育系湯士鴻同學表示，平日就有運動習慣，活動舉辦後，更加提升其健走的動機，每天會在中午、晚上不同時段，分別安排約3至4小時健走，湯同學認為，參與活動及養成運動習慣，感覺睡眠品質提升，也幫助課業學習的專注度，未來也會維持健走習慣。
此次「師大100健走活動」，在林玫君學務長大力推展下，鼓勵師生積極參與，並且特別募集豐富獎品，包括圖書館提供師大馬克杯、公共事務中心贊助校慶時尚背包和紀念頭巾，也特別感謝樂活EMBA的同學和校友共襄盛舉，捐贈超過30萬元的多項獎項，使活動更添豐富色彩，後續將從符合資格名單中，以電腦隨機的方式進行抽獎，並公告獲獎名單於臺師大健康中心網頁、Facebook粉絲專頁。本健走活動在過程中提升各單位向心力外，也帶動運動氛圍，讓師生們為健康、環保永續而走，並在全體的努力下，達成「師大百歲十萬里」目標！(資料來源:健康中心 / 編輯:胡世澤 / 核稿:胡世澤)
